【新鮮核桃能多吃嗎】新鮮核桃，吃多了會惡心，腹瀉，上火 。因為:新鮮核桃營養高，油脂多 。吃多了會導致，痰火踹咳，便溏腹瀉，陰虛火旺 。一般來說 ， 每天服用新鮮核桃仁的重量應該是在40克左右，大約相當于五六個核桃 。但同時最好應該適當減少其他脂肪的攝入，以避免熱量攝入過高了 。
【新鮮核桃能多吃嗎】新鮮核桃，吃多了會惡心，腹瀉，上火 。因為:新鮮核桃營養高，油脂多 。吃多了會導致，痰火踹咳，便溏腹瀉，陰虛火旺 。一般來說 ， 每天服用新鮮核桃仁的重量應該是在40克左右，大約相當于五六個核桃 。但同時最好應該適當減少其他脂肪的攝入，以避免熱量攝入過高了 。
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