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小米南瓜粥的禁忌

經(jīng)驗(yàn)知識(shí)

【小米南瓜粥的禁忌】1、南瓜也有可能成為過敏原，所以對(duì)南瓜過敏的人不宜吃南瓜粥 。對(duì)南瓜過敏的人食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群要避免食用南瓜及南瓜制品 。
2、熬煮小米南瓜粥的時(shí)候同樣也不可以加紅棗，紅棗和南瓜一起吃會(huì)破壞維生素C ， 另外也會(huì)加重消化不良的癥狀 。
3、吃小米南瓜粥的時(shí)候注意不要吃魚，也不宜吃菠菜，南瓜與這兩者相沖，同食會(huì)對(duì)身體不利 。
4、患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用小米南瓜粥，以防病情惡化 。
5、小米粥是涼性食物，所以氣滯者忌用，即經(jīng)常感到悶脹和疼痛的人不能喝小米粥 。還有，體質(zhì)虛寒者和小便清長(zhǎng)者不宜多吃小米 。
6、小米熬粥賴氨酸含量過低，而亮氨酸的含量又過高 ， 不適宜當(dāng)作老人、小孩和婦女產(chǎn)后的主食來食用，喝小米粥時(shí)要注意飲食搭配，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素 。

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