謹(jǐn)慎對待電吹風(fēng) 雖然我們的日常造型多離不開電吹風(fēng) ， 但它對頭發(fā)的傷害其實很大 。因為電吹風(fēng)既會剝離頭發(fā)的水分，又會刺激頭皮分泌過量的油脂 ， 尤其在濕發(fā)狀態(tài)下還容易損害發(fā)芯 。所以平時在家洗發(fā)后 ， 應(yīng)該盡量避免使用電吹風(fēng)吹濕發(fā)，正確的做法是用柔軟易吸水的毛巾將頭發(fā)自然蘸干 。當(dāng)不得不使用電吹風(fēng)時，也必須與頭發(fā)保持至少5厘米的距離，并盡可能使用冷風(fēng) 。
【5大護(hù)發(fā)秘訣輕松擁有好秀發(fā)】善用護(hù)發(fā)素 先將頭發(fā)打濕，用護(hù)發(fā)素仔細(xì)洗凈 ， 直到黏膩干澀的感覺消失后 ， 再將少量的洗發(fā)水充分搓揉起泡來清潔頭皮 。最后在頭發(fā)上再次涂上護(hù)發(fā)素，用來關(guān)閉毛鱗片，鎖定營養(yǎng) 。其實，只是將護(hù)發(fā)素提前多使用了一次 ， 但最后出來的效果就會完全不一樣哦！
嘗試自己按摩頭皮 想使頭發(fā)始終保持健康的光彩，適當(dāng)?shù)念^皮按摩就能起到顯著的效果 。首先將十指張開 ， 從前額沿頭部正中慢慢按壓頭皮至后腦 ， 然后再從兩邊頭皮按至整個頭部，直到頭部產(chǎn)生輕微的腫脹感為止 。這種按摩手法對于緩解大腦因工作壓力而引起的緊張或疲勞感，亦同樣有效 。
防止頭皮敏感 許多人會臨睡前洗發(fā) ， 我們只能依靠吹風(fēng)機(jī)來迅速干發(fā)，可事實上只是表面頭發(fā)干了，頭皮部分還處在濕潤狀態(tài) 。這時候休息，頭皮和枕頭摩擦的濕潤溫暖狀態(tài)就造成了頭屑滋生、頭皮易過敏 。所以，正確的洗發(fā)時間應(yīng)該在清晨，既能很好地保持發(fā)型，也不易產(chǎn)生頭皮敏感情況 。當(dāng)然，洗發(fā)時水溫的控制也相當(dāng)重要，較高的水溫同樣不利于頭皮健康 。
哪些食品對頭發(fā)有益 每月頭發(fā)的生長速度多為2~4厘米，把握住這個生長時機(jī)，用有益的食品能有效改善發(fā)質(zhì) 。因為我們頭發(fā)的主體是由角質(zhì)化的蛋白質(zhì)組成的，所以那些富含蛋白質(zhì)的食品如：魚類、豆類、奶制品等，都是頭發(fā)必需的營養(yǎng)物質(zhì) 。而像排骨、豬腳這類富含膠質(zhì)的食物則可以增加頭發(fā)的潤性，甚至還包括皮膚的彈性 。堅果類的如核桃、腰果、杏仁 ， 均能很好地補(bǔ)充頭發(fā)的鋅、硒、亞麻酸等礦物質(zhì) 。食譜里應(yīng)該定期出現(xiàn)這些食品，都是能讓秀發(fā)光彩照人的天然源泉 。
