懷孕是一個非常辛苦的過程，這時候身體與未懷孕的差距會一天天顯現出來 ， 身體狀況也會有所變化，有的孕婦媽媽們會血糖升高，血糖忽高忽低的，也不知道到底怎么回事 ， 吃東西也會小心 ， 但是有時候還是控制不住血糖 ， 那妊娠期正常血糖范圍是多少？
妊娠期正常血糖范圍是多少
正常人空腹血糖是3.9~6.1之間，餐后2小時不超過7.8 ， 任意時段不超過11.1，你是因為妊娠引起的 ， 考慮是孕期產生的多種激素導致胰島素拮抗或分解加速，進而導致血糖升高，妊娠分娩后血糖可能會恢復正常，但要定期復查 。
妊娠期保持正常血糖范圍應該吃些什么水果
【妊娠期正常血糖范圍是多少】低糖:選擇含糖量較低的水果 。孕期吃水果，是有忌口，不是說有些水果不能吃 ， 而是說有些水果要少吃 ， 選擇的標準是:含糖量 。
孕媽咪盡量選擇含糖量在10%以下的水果，選擇含糖量少的水果，才能有效控制孕媽血糖值，含糖量超過20%的水果要有意識的控制食用量哦 。常見水果如:櫻桃、檸檬、柚子、圣女果以及蔬菜里的黃瓜、番茄等含糖量少，可以多吃;草莓、桃、橙子、蘋果、梨、橘子、獼猴桃、李子、香蕉、紅棗等含糖量中等 ， 可適量吃;葡萄、荔枝、甘蔗、西瓜、哈密瓜、楊梅等因含糖量高，不宜多吃 。另外，除了水果和果汁，飲料、餅干和冰激凌也要少吃，它們一般都含有大量果糖 。
寶媽們一定要了解妊娠期正常血糖范圍哦 ， 了解之后，就不會對血糖高低產生困惑，在懷孕時，血糖會隨著激素的增多而升高 ， 還有就是食物糖分的吸收量，血糖不是很高就不用擔心，孕婦們血糖都會比常人高一些，等生產后，血糖就會正常了 ， 放心吧！
