5月份去西藏穿什么衣服 5月西藏旅游高原反應了怎么辦
西藏是很多人都喜歡的地方，但是早晚溫差比較大，氣候還是比較舒適的，那么5月份去西藏穿什么衣服呢？5月西藏旅游高原反應了怎么辦呢？下面我們一起來看看吧！
5月份去西藏穿什么衣服西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量較少，太陽輻射強 ， 日照時間長，日夜溫差大 。西藏地處世界上最大、最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，年平均氣溫為8℃左右 。空氣稀?。?日照充足，氣溫較低 ， 降水較少 。年溫差小，但晝夜溫差大 。西藏旅游四季皆宜，尤以5月～10月為最佳季節(jié)，氣溫適宜，一般在9℃～28℃ 。夏天：白天溫度基本上都在二十度左右，晚上在十度左右;冬季白天在十度左右，晚上則在零下幾度，由于我們的旅游活動集中在白天 ， 所以，夏天感覺不熱，冬天也不會太冷 。西藏旅游的適宜季節(jié)和時間一般認為以四月份中旬至十月底較好 。
省會拉薩五月平均溫度是6℃ ~ 20℃ 。
白天平均20℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服 。
夜間平均6℃ 建議穿風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服 。
拉薩五月日均氣溫最高的城市是 阿里( 34℃)、 昌都( 31℃)、 林芝( 36℃)。
拉薩五月日均氣溫最低的城市是 阿里( 23℃)、 昌都( 14℃)、 林芝( 25℃)。
5月西藏旅游費用預計多少1 、注重細節(jié)，樂于享受，攜帶高端相機的 。推薦往返飛機，3星以上住宿 ， 獨立包車或純玩租車，請準備8000--15000元 。2、享受過程，喜愛風景，喜歡多交朋友的 。推薦往返火車，國際青年旅館住宿 ， 參團 驢友拼車，請準備5000--8000元 。
3 希望心靈感悟 ， 破解心結，靜思多于行動的 。推薦沿途搭順風車或騎行，住家庭旅社，就在拉薩飄著，請準備3000--5000元 。
4 、一心向佛，渴望此次行程能做到超越自我的 。推薦沿途跟隨佛教信徒，磕長頭步行至拉薩，基本不用花錢 ， 留個返程車票在身上就行了 。
5月西藏旅游高原反應了怎么辦這是很多人擔心的問題 。而且 ， 大部分人到了西藏，或輕或重都會有高原反應 。避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài) ， 做好充分的準備 。
比如，入藏前幾天 ， 不要做過多的身體鍛煉，因為經(jīng)常鍛煉的人會更容易高反 。初到高原地區(qū)，別著急活動，先在客棧歇一天緩一緩 。注意不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不要做重體力勞動;不要暴飲暴食，以免加重消化器官負擔;不要飲酒或吸煙，多吃蔬菜和水果等 。適量飲水，注意保暖 。
入藏頭兩天盡量不要洗澡洗頭，因為感冒在高原可大可小 ， 嚴重者可能威脅生命 。后面幾天的行程，可以根據(jù)景點的海拔高度，先易后難，也好有個適應的過程 。
如果有了輕度的高反癥狀，不要著急吸氧 ， 盡量自身努力去適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強) 。
【5月份去西藏穿什么衣服 5月西藏旅游高原反應了怎么辦】重度高反 ， 就得及時服藥和就醫(yī)了 。但其實注意一些的話，也是不太容易重度高反的 。
