孕期的時候孕婦最關心的事情就是自己的營養狀況，只有自己的營養跟得上 ， 才能讓胎寶寶的發育更健康 。為了做到營養供給充足，很多孕婦都會額外的補充一些營養素，鈣質就是其中的一種 。那6個月孕婦需要補鈣嗎？
鈣質不管是針對孕婦的健康，還是胎寶寶的成長 ， 都是非常重要的 。孕期需要貯存30g以上的鈣質 ， 才能保證胎寶寶的鈣質需求 。但是孕婦每日的飲食中只能提供0.4-0.7g的鈣質，這是遠遠不夠的 ， 因此懷孕6個月的孕婦需要額外的補鈣 。可以服用鈣片 ， 或者是復合維生素 。
如果孕婦本身攝入的鈣質不足，還沒有及時的補鈣，那胎寶寶的骨骼狀況就會被影響，還可能會導致胎寶寶體重低下 。除了及時的服用鈣片和復合維生素 ， 孕婦的飲食中也可以補充，一些奶類、蛋類的食物都可以多攝入點 。
【6個月孕婦需要補鈣嗎】要想補鈣的效果更理想，平時孕婦要增加曬太陽的時間，紫外線的照射可以促進身體合成維生素D ， 這樣可以間接的促進鈣質吸收 。或者是同時服用維生素D制劑 ， 可以達到更理想的促進鈣吸收的效果 。
