欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

白菜減肥餐做法 白菜減脂餐怎么做好吃

白菜減肥餐做法 白菜減脂餐怎么做好吃

1、白菜粥:將白菜切成短絲,準(zhǔn)備好蔥姜蒜末;
在熱鍋中倒入適量的油、用蔥姜蒜爆鍋后再放入白菜絲翻炒,出湯后加水和米飯 , 改成中火熬制,直至將米粥熬粘為止;
【白菜減肥餐做法 白菜減脂餐怎么做好吃】
出鍋前放入少量的鹽 。
2、什錦白菜:洗凈白菜,起鍋將水煮開(kāi),將白菜片放入鍋中燙軟即可 。將金針菇、香菇放入水中燙熟后取出切成細(xì)絲 。
將金針菇絲、香菇絲用雞精、鹽和胡椒粉腌制10分鐘 。
將所有的菜拌在一起加雞精、鹽調(diào)味后即可 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦