1、選用易消化的食品 。動(dòng)物性蛋白質(zhì)可吃雞蛋，香腸，魚(yú)等 ， 蔬菜也是理想食品 。
2、為補(bǔ)充鹽份，可喝含鹽的美味湯汁或吃咸味的蜜餞等 。
3、多吃水果，可作維生素的來(lái)源，又可調(diào)整胃口 。
【缺營(yíng)養(yǎng)吃些什么補(bǔ)的快】4、可用牛奶、奶粉、豬肝之類的食物補(bǔ)充維生素、鐵質(zhì)和礦物質(zhì) 。
5、增加點(diǎn)心、冰淇淋、巧克力等食品的食用 。
6、食品可添加帶香味的刺激性調(diào)料，以增加食欲 。
6、在機(jī)體疲勞困怠和食欲顯著減退情況下，主食可改吃面條和麥片粥之類食品 。
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