鋅是人體重要元素，要是身體中缺少了鋅元素的話，就會損害到身體的健康，還容易引發一些疾病 。但是人們并不知道自己是否缺鋅，其實大家可以通過一些癥狀來進行判斷 。那么，十六歲男孩缺鋅有什么癥狀呢？
十六歲男孩缺鋅的話，就會導致毛發異常，比如頭發稀黃 。而且還有指甲上長白斑、手指有倒刺以及地圖舌等癥狀 。而且缺鋅會嚴重的影響食欲，所以孩子平時不愛吃飯，這很容易影響到身體的發育 。
缺鋅可能會造成發育遲緩，讓孩子的身高、體重低于同齡人 。在孩子缺鋅嚴重的時候，甚至可能會引發異食癖，比如出現啃咬異物的情況 。另外，缺鋅會直接影響到身體的免疫系統，進而使孩子的抵抗力低下，所以總是出現感冒、發燒以及反復呼吸道感染 。
【十六歲男孩缺鋅有什么癥狀】如果父母發現孩子有缺鋅的情況 ， 就必須要及時的補充鋅元素，這時候可以對飲食進行調整，平時要多準備一些鋅元素含量高的食物，例如海魚、瘦肉和動物肝臟等，尤其是要多吃一些水產貝殼類的食物，比如牡蠣、干貝等 。在缺鋅嚴重的時候 ， 就需要服用藥物了 。
