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促進寶寶肌肉發育的小游戲

寶寶身體發育越強悍,借助器材來運動成為了他的首選,所以今天小編推薦兩款游戲,用到了不同的器材,對寶寶的大肌肉發育很有幫助 。
游戲一:踏板行走
游戲前,準備兩塊比寶寶的腳稍大一些的硬泡沫塑料板或木板,用繩子在板的兩側中間穿過;若用木板,可在左右兩側各鉆一個洞將繩子穿出;繩子的長度從板子到寶寶的腰部,繩子的兩端打成結 。
1、讓寶寶的兩腳各踏在一塊板上 , 兩手各拉一根繩子 。
2、用右手拉繩提起右腳,向前走一步 ,
3、再用左手拉繩提起左腳 , 向前走一步 。
4、左右兩手輪換拉繩,提起左右兩腳 , 輪換踏板向前行走 。
【促進寶寶肌肉發育的小游戲】溫馨提示:
1、開始教寶寶踏板行走時,可以慢一些 , 先一步并一步地走,等他練習熟練后,再教他兩腳輪換行走 。
2、這個游戲可以訓練寶寶踏板行走,保持身體平衡,鍛煉手、腳動作協調一致 。
游戲二:踢足球
1、在室外的空地上 , 放上一些易拉罐,爸爸媽媽先示范踢“足球”,可讓孩子自由選擇易拉罐 。
2、讓孩子邊跑邊踢,爸爸媽媽也可和寶寶一起踢 。
3、可以比一比,誰先把易拉罐從場地的一邊踢到另一邊 。也可以在家比賽,準備兩個框 , 在一定距離比賽誰踢進的球多 。
溫馨提示:
爸爸媽媽可鼓勵孩子與社區里的同伴一起玩類似的游戲 , 還能幫助寶寶認識更多的小伙伴 。

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