現(xiàn)在視力不好的人越來越多 ， 老年人會出現(xiàn)老花眼，年輕人近視的越來越多 。眼睛出現(xiàn)了問題最好的方法就是選擇佩戴眼鏡 。佩戴眼鏡之后視力能夠達(dá)到的水平就是矯正視力，那么矯正視力1.0是什么意思呢？
一、矯正視力1.0是什么意思
矯正視力1.0指的是戴上眼鏡的視力 即矯正后的視力，1.0往上視力越好，往下視力不好 。矯正視力相對于裸眼視力而言，一般多針對屈光不正的人 。裸眼視力是你的實際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之后得出的視力 。換句話說，矯正視力就是戴眼鏡后的視力 。
不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力 。例如一位近視眼患者不戴眼鏡視力為0.1，而配上眼鏡后視力達(dá)到1.5，則前者稱為裸眼視力，戴鏡后視力則稱為矯正視力 。有人認(rèn)為“矯正”的含意是指戴眼鏡后視力會得到恢復(fù)(矯正)，例如上述近視眼通過戴眼鏡后視力得到“矯正”，以后不戴眼鏡，視力便會從0.1“矯正”到1.5，這是一個錯誤的概念 。
【矯正視力1.0是什么意思】目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡(ok鏡)以及激光手術(shù)治療 。佩戴框架眼鏡仍是最常被采用的，其缺點是影響外觀 ， 但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到目前廣泛使用的樹脂鏡片 。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法 。
二、矯正視力的飲食方法
1、提供充足的維生素A：維生素A是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料 ， 有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能 。維生素A充足 ， 可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮 ， 看上去神采奕奕 。
2、補充足夠的蛋白質(zhì)：眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，缺乏時除肌肉柔弱、發(fā)育不良，易于感染、水腫、貧血外，還會出現(xiàn)視力障礙 。因此，要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物 ， 如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等 。
3、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌 ， 并參與視神經(jīng)生理活動 。鈣磷缺乏時，易發(fā)生視力疲勞，注意力分散 ， 易引起近視 。
4、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一 。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富 。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成 。
矯正視力1.0指的是佩戴合適的眼鏡之后眼睛視力可以達(dá)到的水平，矯正視力1.0已經(jīng)是比較好的視力水平了，說明眼鏡的作用已經(jīng)足夠了，一般來說矯正視力達(dá)到0.8以上就可以了 。
