1、克服緊張的心理是一個(gè)非常重要的前提條件，在說話前，先深呼吸，思考自己接下來要講的話，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間；
【說話太快怎么改】2、建議多傾聽別人講話，通過學(xué)會(huì)傾聽，會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢地自己的語(yǔ)速不會(huì)再像以前那么快；
3、有意識(shí)地通過與朋友家人對(duì)話時(shí)減慢語(yǔ)速來訓(xùn)練自己；
4、平時(shí)選擇一些書和報(bào)紙，在閑時(shí)自己一篇一篇慢慢的朗讀，感受語(yǔ)速，然后自己做相應(yīng)的調(diào)整 。
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