健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯 。健康是節約 ， 健康是和諧 ， 健康是責任，健康是金子 。健康不僅屬于自己，健康還屬于親人、家庭和社會 。
準確的健康的解釋如下：
（一）軀體健康：一般指人的生理健康 。
二）心理健康：一般有三個方面的標志
1、具有健康心理，人格完整 ， 自我感覺良好，情緒穩定，積極情緒多于消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡 。自尊自愛自信且有自知之明 。
2、在自己的所處的環境中，有充分的安全感，且能維持正常的人際關系，受到別人的歡迎和信任 。
3、對未來有明確的生活目標 。腳踏實地，不斷進取，有理想和事業上的追求 。
（三）社會適應良好：指個人的心理活動和行為，能適應當時復雜的環境變化，為他人所理解，被他人所接受 。
【健康是指什么狀態】（四）道德健康：不能損害他人的利益來滿足自己的需要，有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑、是非的觀念和能力 ， 能按照社會認可的道德行為和規范準則約束、支配自己的思維和行為 。
