石家莊2024理科綜合考試為6月21日下午14:00-16:00 ， 考試時(shí)間為120分鐘 。理科綜合一共120分(物理55分、化學(xué)35分 ， 綜合題30分)
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1、不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣
因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)身體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響，如突然改變，容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀 。平時(shí)吃什么，考時(shí)就吃什么，太大的變化反而不適應(yīng)，烹調(diào)食物時(shí)要盡量接近平時(shí)的飲食習(xí)慣 。
2、不要吃得太飽
一般吃七八分飽最好，尤其在考試的那一天更不要吃得過飽 。日本的醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn) ， 吃得過飽會(huì)使大腦中一種被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)明顯增加，使大腦節(jié)奏減慢，效率降低 ， 影響考試成績(jī) 。
3、不要營(yíng)養(yǎng)過剩
【石家莊2024理科綜合考試什么時(shí)候 石家莊2024理科綜合考試什么時(shí)候考】不要輕信有關(guān)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的廣告宣傳，也沒有必要服用人參等超級(jí)補(bǔ)品，否則，亂服或久服 ， 可能出現(xiàn)失眠、易激動(dòng)、咽 喉刺癢等中樞神經(jīng)興奮現(xiàn)象，甚至?xí)l(fā)生皮疹、清晨腹瀉等情況 。
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