【小孩消化功能差怎么辦】小孩消化功能的好壞直接關系到他是否能更好的吸收營養 ， 身體是否健康 。如果小孩的消化功能差 ， 產生的糞便將不能及時的排出，容易導致他便秘或肚子痛 。大部分小孩消化不良都是因為喂養不當造成的，所以媽媽們不要強迫他進食 。那么小孩消化功能差怎么辦？消化不良的推拿按摩手法有哪些？
小孩消化功能差怎么辦
1、飲食清淡：選擇容易消化的食物 ， 三餐份量都相對減少，安排相對較軟食物，如粥、面、發酵饅頭等 。
2、減少高蛋白高脂肪：停幾天肉類食物，做菜時少油，雞蛋一天不要超過一個 。
3、增加粗糧和薯類：小米、糙米、薏米、紅豆、綠豆、土豆、紫薯、紅薯、山藥等 ， 含較多維生素B1 ， B2和鉀，促進腸胃蠕動，提高消化能力 。
4、增加胡蘿卜素：胡蘿卜、南瓜、紅薯、番茄等 。胡蘿卜素可以在體內轉化成維生素A，幫助增強抵抗力 。
5、增加新鮮蔬菜水果：菠菜、油菜、西蘭花等，含豐富的膳食纖維 ， 清理腸道垃圾食物，促進排便 。消化不良期間更需要新鮮的蔬菜水果，充分利用食物營養素 。
消化不良的推拿按摩手法
1、捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起 ， 慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起 。最好每日早晚各做一組 。
2、推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面 ， 媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次 ， 每次200下 。
3、摩腹：媽媽先搓熱手掌，順時針給寶寶慢慢按摩腹部30下左右 。
小孩要以少食多餐有營養為主，同時不能盲目的進補，會給腸胃造成負擔 。在飯后帶小孩去戶外散散步，運動量提升了，消化系統功能就會增強，而且能避免很多疾病的發生 。以上是針對小孩消化功能差怎么辦的介紹，希望可以幫助到大家，并祝每一個孩子都可以快樂健康的成長 。
