1、金桔 ， 金桔中含有含有豐富的維生素C、金 桔甙等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到防治血管硬化，促進(jìn)血液循環(huán) ， 和化痰的作用 。金桔中的果酸可以幫助我們?cè)黾游敢悍置冢尤肽c胃的蠕動(dòng)，更有效的排出身體里的積食和毒素，是一種很棒的減肥水果 。
2、石榴，石榴中含有很多的維生素C、B，微量元素和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)之外還能名目止血，治療一些腸胃病狀 。它含有的果酸能夠加速胃腸的蠕動(dòng)，干凈的搜刮腸道里的油脂 ， 將體內(nèi)垃圾全部排出體內(nèi) ， 讓你一身輕松 。
【減脂適合吃什么水果? 減脂適合吃什么水果】3、枇杷 ， 枇杷也是一種可以快速減肥的水果 哦 ， 它含有的有機(jī)酸可以刺激消化腺分泌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助我們排出身體里的垃圾；而且，它含纖維素的成分非常高，不容易被人體所吸收又可以抑制住脂肪的生長(zhǎng) 。
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