【三種水果餐，專治男人腎虛 男人吃什么水果蔬菜補腎】男最在意的身體毛病是什么?——“腎虛” ， 男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補腎 ， 別忘了試一試哦 。
制作】將核桃肉放入開水中 ， 加少量精鹽浸泡10分鐘 ， 挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干 。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上 。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用 。
功用】補腎固精 ， 溫肺定喘 。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ， 遺精，小便頻數 ， 腰酸腳弱，咳嗽氣喘 。還可用于老年或體虛所致便秘 。
龍眼肉粥
主料】龍眼肉15克 ， 紅棗15克，粳米100克 。
制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖 。每日早晚各熱服1次，不宜過量 。
功用】健脾養心，補血安神 。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏 ， 神疲乏力，下肢浮腫 。
刺莓酒
主料】刺莓果100克，米酒500克 。
制作】將刺莓果洗凈 ， 干燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口 。每日振搖1次，浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。
功用】健脾益氣，補心養血 。治心脾氣血不足，陽痿 不舉 ， 腎疲乏力 ， 健忘失眠 。
