跑步和騎車哪個傷膝蓋_生活經(jīng)驗

【跑步和騎車哪個傷膝蓋】在競技比賽之類的騎車或是跑步或是體重嚴(yán)重超標(biāo)的人跑步時都很容易引起損傷膝蓋。跑步時人體壓力全在膝蓋上。跑步是用腿著地跑的，而且是負(fù)重的。騎自行車時重量是吃在坐騎上的，而且腿是借助于牙盤的轉(zhuǎn)動，是減負(fù)運(yùn)動。

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