1、經常梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環 ， 用木質梳子 。日常空閑的時候，多進行頭部按摩 ， 促進頭發健康而且快速的生長 。
2、頭發主要成份是角蛋白，多攝取蛋白質，例如肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、鈣質、膠質及深色蔬菜的食物等 。
3、要有充足的睡眠，這樣才能保持身體的正常的新陳代謝 ， 人體分泌的生長激素也與頭發生長密切相關，睡得好，能促進頭發健康的生長 。
4、頭發特別干燥，在洗頭前先把頭發梳開，然后在干發上摸護發素，過幾分鐘就去正常洗頭 ， 記得用指腹按摩洗，不要用指甲抓，這樣易洗還不容易掉很多頭發 。洗完后，頭發半干在發尾涂一次精油，干了再涂一次精油 。
【怎么養頭發】5、吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損后就很難使頭發能夠正常的生長 ， 所以說吹風機少用或者是不用為好 。
