很多人都喜歡吃核桃，因為它有補腦的作用 。其實除了核桃，其里面的分心木也是可以食用的，而且具有的功效也是比較多的 。那么，分心木怎么吃才更健康呢？下面就跟著小編來看看吧 。
分心木效果圖
一、什么是核桃分心木？
分心木又被稱為隔心木、胡桃衣、核桃芯等，是核桃內的隔膜，在中醫看來分心木味苦澀，性平，入脾經和腎經，具有健脾和補腎的作用，還可以治療腎虛引起的尿頻、尿多和腰酸的現象 。所以，每次你隨手扔掉的可能是治病良* 。
二、分心木的功效：
1、固腎補腎
在中醫典籍《本草再新》中提到分心木可以健脾固腎 ， 而同時《天津中草*》里也提到分心木具有固澀收斂的作用 ， 可以調理男性生殖功能 。
2、安神
分心木和其他中*材一同使用 ， 還能夠調理失眠和煩熱等問題 。同時，還具有安眠、降壓、降血脂的作用，經常失眠的人可以多多食用 。
分心木效果圖
3、腰腿酸痛
【分心木怎么吃才更健康？ 分心木怎么吃好】
腎虛常常會引起腰腿酸痛、耳聾、尿頻現象，而女性除此之外還會出現畏冷、帶下等癥狀，而分心木又可以調理腎虛引起的這一系列問題 。
三、如何食用分心木?
1、分心木茶
取分心木適量用溫水清洗，然后加入開水浸泡之后即可飲用 。
2、與核桃煎水
將核桃的硬殼、分心木、胡桃肉等放在砂鍋中，加入水小火慢煎1個小時，食用時候去掉殼和分心木，吃核桃仁和*液 。
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