我們知道很多老年人由于身體機能逐漸老化，經常出現便秘的情況 。其實對于兒童來說，由于發育不好會出現氣虛現象，而氣虛又會引起便秘 。因此，兒童也是會出現便秘的，需要媽媽格外注意 。那么，兒童氣虛便秘怎么調理？
兒童氣虛便秘的調理主要是從平時的飲食方面進行調理 ， 其次是一些可以幫助兒童消化的方面進行調理 。
1.對于飲食方面 ， 需要寶寶多吃一些可以補氣的易于消化的食物 。例如：紅棗、花生、牛肉等 。平時需要寶寶注意不要吃過涼過硬、較辣較油膩的食物 ， 多吃清淡的食物和一些瓜果蔬菜 。也要注意不要讓孩子剛吃過飯就吃水果 ， 以防有積食的情況 。
2.兒童便秘的主要原因就是消化不好，因此，需要寶寶平時做一些運動來促進消化 。而媽媽需要讓寶寶定期進行排便，不能忍著 ， 媽媽也需要每天對寶寶的腹部進行按摩來緩解寶寶腹脹的癥狀 。
【兒童氣虛便秘怎么調理】除此之外 ， 媽媽可以每天讓寶寶泡泡腳，這樣可以達到疏通經絡的效果 。因此，兒童氣虛便秘雖然是一件大事，但是也不用過于緊張，如果寶寶有一個健康的生活方式是可以調理好的 。
