板栗外殼發(fā)霉不能吃 。板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化 ， 熟吃太多容易滯氣 。栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食 。
【板栗發(fā)霉了還能吃嗎】板栗(學(xué)名:Castaneamollissima)，又名栗、板栗、栗子、風(fēng)臘 ， 是殼斗科栗屬的植物，原產(chǎn)于中國(guó)，分布于越南、臺(tái)灣以及中國(guó)大陸地區(qū) ， 生長(zhǎng)于海拔370-2800米的地區(qū)，多見于山地，已由人工廣泛栽培 。栗子營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比西紅柿還要高 ， 更是蘋果的十幾倍 。栗子中的礦物質(zhì)也很全面 ， 有鉀、鋅、鐵等 ， 雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多 ， 尤其是含鉀量比蘋果高出3倍 。
