相信每一個寶媽的愿望都是希望小孩的身體健康，只要小孩健健康康的，自己再累都是值得的 。要想小孩的身體健康，就要保證小孩吃好喝好 。但是有很多小孩都存在脾胃虛弱的毛?。豢蝦煤貿苑梗?那小孩開胃健脾吃什么？
1.山藥
山藥是常見的食材，相信每個家庭都食用過 。它口感黏黏糯糯的，味道有一點淡淡的甜味，很多小孩都是很愛吃的 。其實它不只是味道好 ， 還有很多的優點，其中健脾消食的優點就是值得重點推薦 。寶媽可以把山藥做成山藥泥 ， 再撒上一層藍莓醬 ， 就是一道美味的菜品 ， 重要的是可以幫助小孩健脾胃 。
2.山楂
【小孩開胃健脾吃什么】平時吃山楂多數做成罐頭的 ， 很少有人吃新鮮的山楂 。因為它味道太酸了，很少有人能享受它的美味 。但是它酸酸的背后也是有優點的，健脾開胃就是眾多優點中的一種 。寶媽可以用山楂給小孩自制罐頭，多放一些白糖 ， 味道很是不錯 。而且自制的罐頭不添加任何添加劑 ， 對小孩的身體更有益 。
3.栗子
說到栗子，很多人都會想到糖炒栗子，甜甜的口感很多人都喜歡 。其實栗子也有健脾胃的功效 ， 寶媽可以在煮粥的時候放一些栗子，就可以幫助小孩增加食欲 。
