好好的吃飯是保證身體健康的先決條件，如果一個人不好好的吃飯，那營養方面肯定跟不上，身體也不會健康 。尤其是兒童正在長身體 ， 更需要保證營養的攝入 。但是很多兒童都不好好的吃飯 ， 那四歲兒童不吃飯怎么辦？
當兒童的腸胃里有了積食后，就會出現厭食的現象，時間長了還會面黃肌瘦的 。其實這是因為兒童脾胃虛弱引起的 ， 要想讓兒童好好的吃飯，那寶媽就要積極的給兒童調理脾胃 。調理脾胃虛弱最有效的方法是服用中藥，可以帶著兒童看中醫，針對性的下藥調理，才能保證效果 。
在調理脾胃的同時，寶媽還要想辦法促進兒童的腸胃蠕動，來幫助食物的消化 。增加運動是最好的促進腸胃蠕動的方法 ， 平時寶媽要帶著兒童多出去玩，在跑跑跳跳的玩耍后，兒童就會感覺餓 ， 也就愿意吃飯了 。
【四歲兒童不吃飯怎么辦】平時除了一日三餐的正餐，寶媽還要記得督促兒童多吃水果 ， 也能幫助兒童消食開胃 。比如香蕉、蘋果、獼猴桃等水果 ， 都有助消化的功效，對于不愛吃飯的兒童來說，是非常好的水果 。尤其是蘋果，用開水蒸煮過后，健脾胃助消化的功效更顯著 。
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