小孩子容易生病 ， 往往一不注意身體就容易感冒發燒 。作為家長，工作繁忙，又不能天天照看著 。所以為了減少小孩生病的頻率 ， 提高小孩的抵抗力尤為必要 。那么小孩怎樣提高抵抗力呢？
人的免疫力有一部分是與生俱來的，另外一部分則需要經過后天不斷完善、成熟 。可以從以下幾個方面來提高小孩的抵抗力：
1、疫苗接種
疫苗接種是最有用的方法之一 。我國目前執行的計劃免疫項目，有卡介苗、乙型肝炎疫苗等 ， 這些疫苗促使小孩體內產生能夠抵抗相應病毒或細菌的抗體，從而保護小孩的健康成長 ， 這是小孩必須接種的疫苗 。爸媽還可在醫生指導下，根據小孩不同情況選用計劃外疫苗 。
2、合理飲食
合理搭配葷素，多樣化進食 。重視早餐，早餐能補充小孩夜間的能量消耗，尤其是大腦需要的能量 。
3、活動和規律性體育運動
體育鍛煉是運動 ， 活動比它的強度低 ， 大人可根據小孩的體質情況，選擇小孩樂于接受的活動內容，每天培養孩子運動的習慣 。
4、建立良好的生活習慣
【小孩怎樣提高抵抗力】為孩子建立一個良好的規律的生活習慣，早睡早起，每天保證足夠的睡眠時間 。
5、營造良好的生活環境
每天打掃家里的衛生，保證孩子擁有一個干凈的生活環境 。
6、不濫用藥物
很多藥物阻礙免疫功能的發展 。小孩一旦生?。Φ奔笆鋇揭皆涸諞繳鬧傅枷掠靡?。
