很多家長疑惑，寶寶1月了 ， 也逐漸開始長了小小的牙齒，能吃點固體食物補充營養了，但不知道如何鍛煉孩子的咀嚼能力 。同時，寶寶在這個時期的腸胃消化功能越發的好了起來 。那么，1歲寶寶如何鍛煉咀嚼呢？
這一期間，不要讓孩子總是吃流食物和糊狀食物，盡量讓寶寶吃一吃水果條或磨牙棒等東西，有助于牙齒的健康發育和寶寶咀嚼功能的提高 。寶寶能吃點有彈性的壓縮的餅干也可以 。另外 ， 注意最好培養讓寶寶自己吃東西的習慣，這樣也是能鍛煉咀嚼 。
此時要改一改流食了，增加大米，餃子，饃這樣的食物 ， 有時要切小點水果給孩子吃，媽媽給寶寶做個樣子，逐漸的孩子適應了就好了 。多讓孩子練習吃，慢慢的吃 ， 孩子就會自己咀嚼了 。
【1歲寶寶如何鍛煉咀嚼】在增加食物時最好關切孩子有什么問題，馬上及時處理 。在日常生活中 ， 家長必須要對孩子的咀嚼功能進行專門的鍛煉 ， 采用逐步逐級的辦法，一步一步增加食物的粗糙度，讓孩子主動習慣咀嚼食物，增加本領 ?，F在，應該由采用流質的飲食轉變為增加新的食物了 。不要總讓孩子出現飲食不咀嚼的事情發生 。家長注意咀嚼功能的訓練是非常必要的 。
