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輔食蝦仁雞蛋羹的做法

寶寶在一周歲之后,就可以適當的食用一些肉質的食物,用以補充動物的脂肪和蛋白質 。比如豬肉,雞蛋 , 魚類,蝦仁等,在寶寶的輔食中適量的添加,對寶寶的發育特別有利 。那么,介紹一下寶寶輔食蝦仁雞蛋羹的做法 。
食材:蝦仁少許,雞蛋 。
做法:首先,將冷凍的大蝦提前從冰箱中取出,自然解凍之后,放在鍋中,用清水煮熟 , 為了保證蝦仁的細嫩,一般煮七八分鐘即可 。在大蝦的顏色變成紅色之后 , 關火,將大蝦撈出 , 放置一旁冷卻,然后,將蝦頭 , 蝦尾,大蝦外殼,腥線去掉,只剩蝦仁 。
其次 , 將剝去外殼的蝦仁放在案板上,用刀剁碎,或者直接將蝦仁放入料理機內打碎,將剁碎的蝦仁放入一個大碗中 。在蝦仁上打兩個生雞蛋 , 加入少量的水,攪拌均勻,直至雞蛋,蝦仁碎和清水完全融合 。
【輔食蝦仁雞蛋羹的做法】最后,將鍋中放入清水,在鍋中放入一個蒸屜 , 將盛有蝦仁雞蛋液的大碗放在上面,用小火開始蒸 , 一般蒸十分鐘之后 , 就會熟了,但是,放入清水較多的話,就會需要時間長一點 。在出鍋后,加入適量的香油和生抽調味即可 。

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