1、著裝要求不同
傳統健美一般要求運動員穿著及膝的沙灘短褲參加比賽 。
而古典健美通常要求運動員身著平短褲或內褲等較短的褲子來參加比賽 。
【古典健美和健美區別 傳統健美與古典健美區別】2、不同的評估標準
傳統健美要求的是身體的協調 ， 上半身與下半身的協調性，而不是夸張的美感，同時要求身體的肌肉分離度和脂肪不要過分夸張 。除此之外 ， 也追求腰圍肌肉粗大 。傳統健美更多的是挑戰人類極限，追求視覺上的震撼 。
古典美追求的是古希臘神話類似英雄主義般完美、雕塑般的美感，更多表現的是一種正統和典范的文化特色，外觀上肌肉大小和傳統健美相比要小一些，且古代健美者的腰會比傳統健美小一些，更突顯的是上身的強壯 。
3、展示時間不同
傳統健美在比賽中展示的時間約為三十秒，展示的部位包括前肌肉、后肌肉及側面肌肉 。
在比賽中，古典健美所要求的展示時間大約為一到兩分鐘 ， 展示的部位包括全身肌肉 。
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