蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐 ， 把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養(yǎng)結(jié)合一起，具有清淡去火 ， 潤肺潤腸的天然效果 。
具體做法：
【沙拉可以和蜂蜜一起拌水果吃嗎】1、把蘋果和梨洗凈削皮切成小塊 。
2、把橘子剝皮，分瓣 。
3、香蕉去皮，切成小塊 。
4、放到盤子里，加兩三勺蜂蜜，攪拌即可 。
注意事項(xiàng)：蜂蜜怕水，沾水后隔夜會(huì)發(fā)酵，當(dāng)天做當(dāng)天吃最佳，如果剩余需要放進(jìn)冰箱里儲(chǔ)存 。
蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐 ， 把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養(yǎng)結(jié)合一起，具有清淡去火 ， 潤肺潤腸的天然效果 。
具體做法：
【沙拉可以和蜂蜜一起拌水果吃嗎】1、把蘋果和梨洗凈削皮切成小塊 。
2、把橘子剝皮，分瓣 。
3、香蕉去皮，切成小塊 。
4、放到盤子里，加兩三勺蜂蜜，攪拌即可 。
注意事項(xiàng)：蜂蜜怕水，沾水后隔夜會(huì)發(fā)酵，當(dāng)天做當(dāng)天吃最佳，如果剩余需要放進(jìn)冰箱里儲(chǔ)存 。
