【為什么我的手會很冰】原因：
1、貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙 ， 都會導致手腳冰涼 。
2、在女性經期孕期和產期，由于體虛 ， 更容易引起手足冰涼 。在醫學上，將經常，長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥” 。如果不是非常嚴重的冷寒癥，是可以預防和自我調節的 。
解決方法：
1、加強體育鍛煉 尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動 ， 以加強血液循環 。
2、注意飲食，多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力 。常見的溫熱食物有：牛肉 ， 羊肉，狗肉，雞肉 ， 大蒜，辣椒 ， 生姜，洋蔥，山藥，桂圓等 。
