生活中，大家經常會看到小寶寶會流鼻涕，可能大家覺得寶寶是感冒了才流鼻涕，但是也并不是都這樣 。家長發現寶寶只有流鼻涕的癥狀 ， 并沒有其它的感冒癥狀 ?？梢酝ㄟ^食療改善寶寶的情況，那么，寶寶總是流鼻涕吃什么？
1、姜茶
【寶寶總是流鼻涕吃什么】經常流鼻涕的寶寶，家長可以做一些姜茶讓寶寶喝，可以自己用鮮姜煮，也可以直接用開水泡，加上紅糖喝就可以 。主要對風寒感冒導致的流鼻涕有效 。
2、溫熱飲料
經常流鼻涕的寶寶 ， 原因是呼吸道粘膜一直在緊張狀態 ， 嚴重缺水，需要補水來改善癥狀 。媽媽可讓寶寶喝溫開水或是溫熱的飲料，一方面起到了補水的作用，同時也能排出身體的毒素，但是媽媽們要注意溫熱飲料不能選橙汁與西柚子汁等 ， 不利于治療 ， 建議選擇蘋果汁或梨汁比較好 。
3、姜絲蘿卜湯
姜絲蘿卜湯能夠祛風寒，可以緩解寶寶流鼻涕的癥狀 。其做法也簡單，只要用生姜切成絲，蘿卜切成片，放入水里用大火煮開，加上適量地紅糖攪拌均勻喝就可以 。
4、鮮檸檬汁
寶寶流鼻涕可以喝鮮檸檬汁，在感冒開始時喝，效果非常好 。用新鮮的檸檬，放到榨汁機中榨成汁 ， 然后放入砂糖和一些溫開水進行沖泡 ， 建議一日喝一杯，寶寶流鼻涕癥狀會很快消失 。
