1、新鮮一支箭食用方法：一支箭煲山藥湯 。
2、一支箭洗凈放置砂鍋里 。
3、山藥洗凈 ， 切片放置砂鍋里，加水適量 。
4、侵泡25分鐘后，武火燒開，文化熬30鐘即可 。
5、吃的時候盛入碗里 。
【一支箭怎么吃效果最好 一支箭怎么吃效果最好,新鮮的一支箭對便秘有沒有作用】6、一支箭有補脾養胃，生津益肺，解實毒、清熱下火，活血散瘀的功效 。
1、新鮮一支箭食用方法：一支箭煲山藥湯 。
2、一支箭洗凈放置砂鍋里 。
3、山藥洗凈 ， 切片放置砂鍋里，加水適量 。
4、侵泡25分鐘后，武火燒開，文化熬30鐘即可 。
5、吃的時候盛入碗里 。
【一支箭怎么吃效果最好 一支箭怎么吃效果最好,新鮮的一支箭對便秘有沒有作用】6、一支箭有補脾養胃，生津益肺，解實毒、清熱下火，活血散瘀的功效 。
