1、高速擋換入低速檔 ， 先抬起加速踏板 ， 踏下離合器踏板 ， 將變速桿移至空檔位置，然后再抬起離合踏板的同時，踏一下加速踏板（即加空油，其目的是提高發動機轉速 ， 將變速成器第一軸和中間軸的轉速提高 。
2、使要進入嚙合的兩個齒輪圓周速度相等，以免降擋時齒輪碰撞發響 。加空油的多少 ， 隨車速和擋位而定，擋位低要多加空油，車速快也要多加空油） ， 再迅速踏下離合器踏板，換入低一級擋位，抬起離合器同時踏下加速踏板，使汽車以低速行駛 。換擋時要一手換檔，另一只手握住轉向盤 ， 防止汽車“跑偏” 。
【從高速檔換低速檔技巧】3、換擋時，不得向下看變速桿，防止因視線轉移導致前方發生意外；換擋時 ， 手腳配合要協調一致，動作要迅速準確，不要“猛推硬拉”，以免損壞機件 。
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