莜面的熱量是多少_生活經(jīng)驗(yàn)

每100克莜面380大卡熱量。
【莜面的熱量是多少】莜面是由莜麥加工而成的面粉，經(jīng)過精細(xì)制作成為食品。莜面的營養(yǎng)成份是其它面粉營養(yǎng)成份的七倍以上，可與精面粉媲美，還是一種很好的保健食品，有助于減肥和美容。莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養(yǎng)元素和藥物成份。同時莜面中含有一種特殊物質(zhì)亞油酸，它對于人體新陳代謝具有明顯的功效。是莜麥磨成的面粉，在山西、內(nèi)蒙古，河北壩上地區(qū)也是莜麥面食品的統(tǒng)稱。