【冥想想什么】冥想主要是想些你最近發(fā)生的事情，但這些是雜念，當到你放開了之后，心靈就會出現一種混沌的局面 。通過冥想來制服心靈，并超脫物質欲念，感受到和原始動因直接溝通 。通過簡單練習冥想 ， 即可幫助人們告別負面情緒，重新掌控生活 。

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