相信很多媽媽都遇到過寶寶便秘的問題，遇到這種情況家長就會很著急，天天盯著寶寶，看什么時候能夠排便 。我也是寶媽，這樣的情況在生活中出現了很多次 。那么 ， 小孩便秘吃什么最快排便呢？
1、 潤腸食品 。如果是吃奶的寶寶出現便秘的情況 ， 可以添加一些潤腸的食品，比如橘子汁，紅棗汁 ， 白菜汁等 。
2、 輔食 。如果斷奶期的寶寶出現便秘的情況可以增加輔食，除了高營養的瘦肉、魚類之外，還要增加纖維素較多的蔬菜水果，比如菠菜，油菜，芹菜以及香蕉、梨等 。
3、 蜂蜜 。相信很多媽媽在寶寶便秘時會選擇蜂蜜 。蜂蜜味甘性平，具有滋養，潤肺止咳，潤腸通便 ， 解毒的功效，因此在寶寶便秘的時候可以適量的食用 。如果是過敏體質的寶寶就不能食用，給寶寶喝蜂蜜容易造成過敏 。
4、 五谷雜糧 。大一些的寶寶出現便秘時，可以適量的增一些五谷雜糧，比如玉米 ， 大麥 ， 薯類等 。另外油脂類食物、涼開水也有助于便秘預防治療 。
【小孩便秘吃什么最快排便】最后 ， 寶寶的腸胃很脆弱 ， 需要我們細心的呵護 。很多便秘都是由于飲食不當引起的，因此日常飲食調理很重要 。對于大一點的寶寶可以讓他多吃些蔬菜水果和粗糧，這些食物對預防便秘有很好的作用 。
