提問：聽說男人過了三十歲 ， 性功能就開始走下坡路了 。老公過完年就三十了，我想提前預(yù)防，開始給他補(bǔ)一補(bǔ) 。請(qǐng)問怎么吃菜能讓性功能更加強(qiáng)大呢？
攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成 ， 如精氨酸是精子生成的重要配方 ， 具有提高性功能和消除疲勞的作用 。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸 。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源主要有禽、蛋、魚、肉類等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白 。
應(yīng)注意酶類的補(bǔ)充
酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)健康有益 。如果體內(nèi)缺乏酶類，可出現(xiàn)機(jī)能減退包括性機(jī)能減退，甚至喪失生育能力 。
【男人怎么吃才會(huì)令性功能更強(qiáng)大 男人怎么吃才會(huì)令性功能更強(qiáng)大呢】酶存在于各類食物中 ， 在烹調(diào)食物時(shí)應(yīng)注意溫度不宜過高，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，可用炸、烤、煎等烹調(diào)法 ， 以免使酶受到破壞 。
