六歲的寶寶多喝牛奶有很多好處，首先牛奶中的營養(yǎng)豐富，能讓孩子的體質(zhì)更強??，其绰劊挠懶丰笁哪钙质能版yじ?。而如果能在合適的時間喝奶 ， 效果會更好 。那么，六歲寶寶什么時候喝奶好呢？
【六歲寶寶什么時候喝奶好】六歲寶寶喝奶最好在早上或者晚上喝，六歲的寶寶開始進入學校學習，每天早上喝一杯牛奶能為他提供充足的能量，同時早上喝奶更能吸收牛奶中的營養(yǎng) 。但最好不要空腹喝，容易造成惡心嘔吐、腹瀉等情況 ?？梢源钆渖咸鹈赖脑绮停热缯f面包、餅等 。
晚上喝牛奶的時間最好在睡前，因為牛奶就較好的安神效果，所以睡前一杯溫熱的牛奶能讓寶寶更好進入睡眠 。同時夜間也是寶寶高速成長的時間段，牛奶能提供充足的營養(yǎng) ， 讓寶寶在夜間的發(fā)育更上一層樓，不用擔心長高的問題 。
6歲寶寶喝牛奶還有很多注意事項，牛奶雖然是很好的營養(yǎng)補充食物，但不能當水喝 ， 需要控制喝奶量，每天不超過300毫升，平時不要忘記多喝水 。同時要挑選安全優(yōu)質(zhì)的牛奶，盡量選蛋白質(zhì)含量高的優(yōu)質(zhì)奶源出產(chǎn)的牛奶 。
