家長(zhǎng)們都希望隨著孩子不斷長(zhǎng)大，孩子的智力也能得到不斷的提高，只是 ， 很多家長(zhǎng)并不了解提高智力的訓(xùn)練方法 ， 其實(shí)在我們生活中 ， 有很多方法都可以提高智力，所以，現(xiàn)在就來(lái)看看提高智力訓(xùn)練的方法？
1、大聲讀
朗讀的過(guò)程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻 。閱讀本文時(shí) ， 建議你在需要獲取信息時(shí)選擇默讀，在分析或記憶信息時(shí)選擇朗讀 。
2、學(xué)門外語(yǔ)
前額皮質(zhì)的區(qū)域是大腦里的一個(gè)地方，它能夠直接影響人的決策能力，而學(xué)習(xí)外語(yǔ)可提高這塊區(qū)域能力 。
3、用左手刷牙
如果有意識(shí)地運(yùn)用左手做事情 ， 那么對(duì)腦來(lái)說(shuō)則是一種全新的刺激，而且對(duì)右腦的開發(fā)也有一定的夯筑 。
4、喝酸奶
益生菌不但有益于腸胃 ， 對(duì)控制焦慮的情緒也有幫助，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力 。
5、去陌生的地方
【提高智力訓(xùn)練的方法】通過(guò)對(duì)陌生環(huán)境的體驗(yàn)，大腦的空間能因此變得更加廣闊 。見沒見過(guò)的東西，去沒去過(guò)的地方，大腦會(huì)因此保持新鮮的狀態(tài) 。
