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如何引導(dǎo)寶寶發(fā)泄不良情緒

健康

當(dāng)寶寶有不良情緒時(shí)，你要注意引導(dǎo)他發(fā)泄出來(lái)，這樣比隱忍要好很多，那可以通過(guò)哪些方式引導(dǎo)他發(fā)泄呢？
【如何引導(dǎo)寶寶發(fā)泄不良情緒】1、主動(dòng)與寶寶交流
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶不高興時(shí)，你要主動(dòng)與他交流，問(wèn)他“因?yàn)槭裁词虑椴婚_(kāi)心”讓他說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)心里就會(huì)舒服很多 。
2、畫(huà)出來(lái)
如果寶寶不愿意說(shuō)，那你可以讓他畫(huà)出來(lái) 。把自己的心境用一幅圖片展現(xiàn)出來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中 ， 可以讓他洞察自己的情緒，平復(fù)心境 。
3、運(yùn)動(dòng)起來(lái)
當(dāng)寶寶情緒低落時(shí)，你可以帶他去跑步、爬山或踢小皮球 ， 這樣既能宣泄情緒還能鍛煉身體，一舉兩得呢！
4、大聲唱出來(lái)
帶寶寶去公園大吼幾聲或是大唱幾曲，能讓他把自己的壞情緒喊出來(lái)，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇 。
5、哭出來(lái)
當(dāng)寶寶因?yàn)樾那椴缓枚奁鼤r(shí)，那就不妨讓他痛痛快快的哭出來(lái)，等他哭完了，心情也自然就恢復(fù)了，眼淚是治療負(fù)面情緒的一劑良藥 。

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