寶寶長到8到9個(gè)月的時(shí)候是比較關(guān)鍵的時(shí)期 ， 在此期間，寶寶的飲食是非常重要的，因此在此期間，媽媽需要為寶寶準(zhǔn)備好營養(yǎng)充足的食譜，便于在此期間寶寶的健康成長，那么8到9個(gè)月的寶寶食譜有哪些呢？
推薦食譜一：橙汁紅薯泥
食材：紅薯30g、鮮橙半個(gè)、開水2湯匙
做法：
1、將紅薯帶皮蒸熟，取中間的部份 。
2、紅薯肉放在茶濾勺中，用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時(shí)加開水，捻成泥并壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥；棄掉濾勺中的粗纖維 。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙（30ml） 。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻 。
5、若汁中有微量果肉 ， 可用消毒過的濾勺濾一下 。
6、做好的糊糊，應(yīng)該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜 。
功效：橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇，紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養(yǎng)價(jià)值很高 ， 是世界衛(wèi)生組織評(píng)選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃橙汁紅薯泥可以有效補(bǔ)充人體的膳食纖維和維生素 。
推薦食譜二：胡蘿卜蘋果汁
食材：胡蘿卜1根、蘋果1個(gè)
做法：
1、將胡蘿卜擦洗干凈，切塊 。
2、將蘋果洗凈，切塊 。
3、先用攪拌機(jī)將胡蘿卜榨汁 。
4、然后用攪拌機(jī)將蘋果榨汁 ， 把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用 。
【8到9個(gè)月寶寶食譜】功效：這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶 。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀 。
