現在的孩子真是幸福的一代，想吃什么就有什么 。但是生活好了新的問題也出現了，很多寶寶出現了不愛吃飯的情況 ， 甚至是出現了嚴重的厭食 ， 導致身體變得瘦弱不堪，讓媽媽們無比焦急 。那么2歲寶寶不愛吃飯瘦下來怎么辦呢？
一、幼兒厭食的原因
1、零食過多 。
2、患消化系統疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用藥物而影響胃口 。
3、此外，還有睡眠不足、缺鋅、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因 。
二、平時在家注意護理
1．培養良好的飲食習慣 。定時、定量給孩子進食 ， 減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣 。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯 。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良 。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹 ， 影響進食量 。
2．增加膳食烹調品種花樣，刺激孩子增加食欲 。同時要防油膩太過 ， 油膩日久，會影響消化功能而厭食 。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔 。
3．保證充足睡眠 。孩子處在發育成長階段 ， 每天應保證10小時以上的睡眠 。不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機，要及時誘導其休息 。
4．多吃含鋅食物 。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有 。缺鋅還可延緩孩子的生長發育，家長應給孩子多吃點含鋅豐富的食品 。
5、培養良好的飲食習慣 。定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食 ， 養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣 。
6、吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯 。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良 。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量 。
7、增加膳食烹調品種花樣，刺激孩子增加食欲 。
8、同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食 。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等) ， 脂肪食品為輔 。
【2歲寶寶不愛吃飯瘦下來】本文介紹了寶寶不愛吃飯的一些原因，也介紹了寶寶不愛吃飯應該如何進行必要的調理 。其實只要是積極采取措施，積極調理寶寶的飲食寶寶不愛吃飯的情況還是可以得到解決的哦 。
