大多數2歲的寶寶已經戒掉夜奶了，睡眠質量也會有所改善，這對于長期睡覺不足的媽媽來說，是一個好事！但是有些2歲寶寶晚上睡覺總醒 ， 長期下去，會影響孩子的身心健康和體格發育 。那么，2歲寶寶晚上睡覺總醒是怎么回事呢？
1、焦慮
【2歲寶寶晚上睡覺總醒】寶寶在半夜醒來會感到孤獨而產生焦慮 。如果寶寶睡在爸媽房間的寶寶床，則媽媽可以開一盞小燈 ， 輕輕地拍拍他身體，輕聲對他說媽媽在你身邊，安心睡覺” ， 一直到寶寶睡著了，再停止拍他的身體 。如果第二天還出現這種情況 ， 則可以繼續采取這種安慰的小措施 ， 但是要逐漸減少手的輕拍，以語言安慰為主，直到最后不用語言，讓寶寶自己睡覺、進入夢鄉 。用這種方法來處理寶寶晚上多醒需要經過較長時間才會見效，爸媽要有耐心 。
2、想繼續玩耍
寶寶半夜醒來就哭 ， 要求爸媽像白天一樣抱著走或者與他一起玩，使爸媽晚上得不到休息 。如果爸媽假裝睡覺而不去理睬 ， 他會惱怒，哭得更兇、叫得更響，甚至用手抓爸媽的頭發或者面部 。針對這種情況，爸媽的處理方法要先以安撫為主，可以先抱一下、哄一哄，然后再把寶寶放到床上，輕拍身體讓他入睡 。
3、缺乏維生素D或維生素B1
有佝僂病的寶寶，往往晚上易醒 。現在爸媽們都重視預防營養性維生素D缺乏癥 ， 在日常兒童保健門診中遇到這些晚上易醒的寶寶，都在服用維生素D及鈣劑 。引起寶寶晚上易醒，還可能是因為缺少維生素B1，寶寶維生素B1缺乏的原因，主要與哺乳媽媽每天吃的食物太精細、量少，造成母乳中維生素B1濃度低 ， 或者與寶寶膳食中的糧食太精細有關 。
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