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兩歲寶寶便秘怎么調(diào)理

健康

剛出生不久的寶寶，身體還未發(fā)育安全 ， 抵抗力較差，一不小心就可能換上各種病癥 。有的寶寶兩歲了，出現(xiàn)便秘，讓媽媽們非常著急，那么，兩歲寶寶便秘應(yīng)該怎么調(diào)整呢？又是什么原因?qū)е聦殞毐忝氐哪兀恳黄饋?lái)了解一下吧！
【兩歲寶寶便秘怎么調(diào)理】兩歲寶寶便秘怎么調(diào)理
多吃一些粗纖維蔬菜 。比如芹菜泥之類的 ， 寶寶吃了能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于大便的正常排出 。
在兩餐之間吃適量的蘋果 。生蘋果有通便的作用 ， 給寶寶在飯后多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些 。
多喝水 。寶寶只有多喝水才能緩解大便干硬情況 ， 才能比較順暢的排出大便 。
進(jìn)行腹部按摩 。如果寶寶發(fā)生便秘了 ， 可以在飯后1小時(shí)后用兩個(gè)手掌輕輕地順時(shí)針或逆時(shí)針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進(jìn)寶寶的胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘癥狀 。
寶寶便秘的原因
飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠 。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱 ， 可使大便干燥 。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低 ， 甚至萎縮 ， 收縮力減弱，形成惡循環(huán)，加重便秘 。
食物成分不當(dāng)
大便和食物成分關(guān)系密切 。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿 ， 干燥；
如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸，次數(shù)多而軟；
如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤(rùn)利 。
如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白 ， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂 ， 糞便增多 ， 且易便秘 。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘 。
小兒偏食 ， 許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘 。
是什么原因?qū)е聦殞毐忝氐哪兀坑锌赡苁秋嬍巢蛔阋鸬模灿锌赡苁怯捎趯殞毮c胃比較稚嫩，食物成分不當(dāng)，導(dǎo)致寶寶不好消化吸收，從而便秘 。本篇文章介紹了寶寶便秘的幾種解決方法，寶寶出現(xiàn)便秘的各位媽媽不妨嘗試一下 。

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