很多家長為了小孩子的營養(yǎng)問題可是費(fèi)了很多心思的，各種搭配出來的食物，都是營養(yǎng)豐富，下面就為大家介紹幾種簡(jiǎn)單兒童營養(yǎng)粥的做法，可以讓廣大的父母?jìng)冏鰝€(gè)參考 。
1、蔬菜牛肉粥
【兒童營養(yǎng)粥的做法】原料：牛肉40克，米飯1/4碗 ， 菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽若干 。
制法：準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎 。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味 。
2、豆腐粥
原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯 ， 豆腐1/10塊，鹽若干
制法：將豆腐切成小塊 。將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮 。煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味 。
3、雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯 ， 鹽若干
制法：將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 。將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮 。煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味 。
4、干酪粥
原料：米飯1/6碗，水1/2杯，干酪5克
制法：將干酪切碎 。將米飯入鍋加適量水煮 。煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開始溶化時(shí)將火關(guān)掉 。
5、蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個(gè)，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干 ， 米飯1/ 4碗
制法：將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎 。將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好 。將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮 。煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味 。
家長們可以根據(jù)寶寶的喜好去做一些簡(jiǎn)單的又營養(yǎng)的粥，可以幾天變換一下，這樣一來寶寶也可以從日常的膳食中獲取到所需要的營養(yǎng)物質(zhì) 。
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