兩歲的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了很多的牙齒，隨著時(shí)間的推移已經(jīng)可以吃很多的食物，幾乎成年人可以吃的食物寶寶都可以吃了 。其實(shí)兩歲的寶寶的飲食還是需要特別的注意的，一定要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)性，保證寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)生長(zhǎng)發(fā)育 。粥是寶寶的好食品 。那么兩歲寶寶稀飯做法有哪些呢？
兩歲寶寶稀飯做法
胡蘿卜青菜肉末粥
原料：胡蘿卜(20~50克)、青菜(2~3顆 ， 25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油 亞麻籽油(3~5克) 。
做法：
1、取少量胡蘿卜，青菜的嫩葉洗凈，剁碎，備用;
2、豬肉剁碎，或者直接買(mǎi)餃子餡形狀的肉末 。
3、將適量的大米(25~50克 ， 根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整)淘洗干凈后，放入小電飯煲或小點(diǎn)的鍋里 ， 加入適量的水，然后開(kāi)始煮 。4、等水開(kāi)后，加入胡蘿卜，肉泥 ， 繼續(xù)加熱10~15分鐘 。
5、等即將出鍋時(shí)，加入青菜葉，再加熱1~2分鐘 。6、出鍋前，滴幾滴麻油 亞麻籽油 。
胡蘿卜山藥粥
原料：山藥30g，胡蘿卜30g，稀飯30g，鹽適量，老酒適量，生姜適量 ， 醋適量 。
做法：
【兩歲寶寶稀飯做法】1、胡蘿卜 ， 山藥切塊 。排骨過(guò)水 ， 去味去血水
2、燒好熱水入生姜備用 。放入已過(guò)水的排骨 ， 加入食鹽 ， 老酒 ， 醋 。
3、大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右，待氣消后 ， 開(kāi)蓋 。
4、入山藥，胡蘿卜燉煮15分鐘 。5、取山藥胡蘿卜搗爛，白米稀飯一小碗 ， 加入稀飯 ， 視情況加入些排骨湯，煮開(kāi)，攪拌均勻 。
2周歲寶寶吃什么好
在我們的膳食中 ， 提供熱能的主要還是谷類 。2歲小兒對(duì)谷類的消化吸收已沒(méi)有什么問(wèn)題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對(duì)兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的 。在主食品中，油炸類食品還應(yīng)避免 。
在副食品中，鮮魚(yú)及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋 ， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又易于消化，且較價(jià)廉 ， 是兒童首選的副食品 。豆制食品是我國(guó)的傳統(tǒng)食品，它營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 是廉價(jià)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源 。
由于2歲小兒24顆乳牙已長(zhǎng)齊 ， 具有一定的咀嚼能力 ， 只要將蔬菜切成細(xì)絲、小片或小丁 ， 就能既滿足小兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求，又適應(yīng)小兒此時(shí)期的咀嚼能力 。
本文詳細(xì)介紹了兩歲寶寶稀飯的做法，也介紹了兩歲寶寶吃什么好 。作為一名兩歲寶寶的家長(zhǎng)，你一定要及時(shí)采取措施來(lái)改善兩歲的寶寶的飲食，最好是變著花樣給寶寶制作美味營(yíng)養(yǎng)的食品 ， 就是粥也要做的更加營(yíng)養(yǎng)美味才好 。
