1、最好不要晚上服用高麗參 ， 食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致失眠 。
【晚上吃高麗參會(huì)導(dǎo)致失眠嗎 高麗參睡前吃會(huì)不會(huì)睡不著】2、高麗參是一種溫?zé)岬难a(bǔ)氣良藥，具有滋補(bǔ)元?dú)?、生津安神的作用，一般?lái)說(shuō)服用高麗參是可以安神助眠的，但是高麗參中還含有人參皂苷含有Rg1成分，這種成分具有刺激神經(jīng)、興奮神經(jīng)、提神醒腦的作用，所以晚上食用高麗參是很容易導(dǎo)致失眠的，建議大家最好在早晨空腹食用，效果最佳 。
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