寶寶安然入睡，不僅僅對自己的身體有好處，也可以讓我們這些做家長的好好休息一下 。不得不說，給寶寶蓋被子是要講究方法的 。接下來，小編就為大家詳細介紹一下寶寶睡覺不踏實怎么辦以及寶寶睡覺怎么蓋被子的一些內容 ， 希望對大家有所幫助哦 。
寶寶睡覺不踏實怎么辦
寶寶睡眠不安分有兩種情況：一種是生理性：這是一種本能的反應，是嬰兒表達情緒與需求的方式，可能是由于饑餓 ， 冷熱，受到驚嚇或驚夢，白天睡眠太多等 。此時父母需具體的情況給以調整和安撫即可使寶寶恢復平靜，并且睡的很好 。
還有一種病理性：應引起足夠的重視 ， 凡引起寶寶疼痛 ， 瘙癢等不適的疾?。?均會使寶寶睡眠不安，如發熱，濕疹，腸痙攣，口腔瘡疹，蟯蟲感染等 。另外缺鈣的寶寶一般會伴有出汗，枕禿 ， 夜驚，易激惹等，您可以帶寶寶做微量元素的檢測 。
寶寶的睡眠以淺睡眠為主，在淺睡眠時有睜眼，吸吮 ， 翻身 ， 哭啼，有的還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的 ， 即使睜眼也是無光的 。媽媽一般不要過多干預，可以先觀察幾分鐘 ， 再給予輕撫幫助寶寶繼續入睡即可，不要抱起哄睡或者是用喂哺等中斷寶寶的睡眠 。一般這種情況會隨著寶寶的月齡增加而逐漸改善的 。
寶寶睡覺怎么蓋被子
第一，被子要輕柔 ， 寬松 。
不妨做一個實驗，看什么樣的被子寶寶睡覺最安穩 。第一天先按你的想法蓋被子，四周嚴實；第二天稍減一些被子，四周寬松；第三天再減一些被子，腳部更輕松一些 。每天等寶寶睡熟2～4小時后觀察情況，你會發現，被子越厚，四周越嚴實，寶寶蹬得越快 。所以 ， 建議你給寶寶少蓋一些，寶寶就會把被子裹得好好的，蹬被子現象自然消失 。
第二 ， 手部可以放外面嗎
一般室內溫度達到18度至25度時，媽媽可以允許寶寶將雙手放在被子外 。如果溫度在10度至15度時，就要將寶寶的手腳蓋好 ， 只露出頭部即可 。春秋季節寶寶的被子應在1~1.5公斤，冬天可以厚點但是不可超過2.5公斤 。
第三，給寶寶穿個小肚兜
有些家長給寶寶蓋的厚點，就是為了防止寶寶晚上蹬被子著涼，其實媽媽可以選擇另一種辦法 ， 給寶寶穿上小肚兜，不要小看這塊布，既可以保護寶寶脆弱的腹部防止寒涼侵害，還可以給寶寶蓋的薄點，避免體溫過高，缺氧 。
【寶寶睡覺怎么蓋被子】總體來說 ， 寶寶睡覺蓋被子的方法是要有講究的，而且寶寶睡覺的時候，環境的氛圍很重要，一個很安靜，空氣很流通的環境有利于寶寶的睡眠 。還有，爸爸媽媽不要讓寶寶輕易熬夜，要讓寶寶早點睡 ， 早睡早起 ， 睡眠充足 。
