1、把香菇用清水洗干凈,沿著香菇頭扒開 , 如果不想用手也可以用刀子切成一小塊 , 但是建議用手剝開,裝成一小盤等待稍后下鍋 。
2、現(xiàn)在把輔料也準(zhǔn)備好,把青椒切好等待使用 。然后在小碗里面弄一小勺的淀粉,用涼水把淀粉融化了 , 等待備用 。
3、現(xiàn)在把鍋燒開,然后倒油等待油開了以后再把準(zhǔn)備好的香菇與青椒倒入鍋中一起翻炒,在剛開始倒入香菇與青椒的時(shí)候就要把鹽撒入鍋中以便入味 。
4、等翻炒到軟化的時(shí)候再把剛剛調(diào)好的淀粉水倒入鍋中與香菇一起煮一分鐘,放入味精,如果喜歡吃辣椒的也可以在里面放入適量的辣椒粉 。
【鮮香菇的做法 雞燉新鮮香菇的做法】5、在香菇的蛋白質(zhì)中,含有18種氨基酸 。而人體所必需的8種氨基酸,香菇就占了7種 。香菇還含有多量的谷氨酸、各種糖類等,而這些正是構(gòu)成香菇的營養(yǎng)價(jià)值固有的清香、風(fēng)味的重要物質(zhì) 。故營養(yǎng)學(xué)家稱香菇的營養(yǎng)價(jià)值是牛肉的4倍,把香菇譽(yù)為“植物性食品的頂峰” 。各國人民之所以如此愛吃香菇,其原因也就不言而喻 。
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