包粽子米要泡多久不流失營養包粽子米要泡多久最佳_生活知道

1、包粽子的米拍泡五個小時最佳，泡太久煮出來的種子可能就會有點軟爛，影響口感，但是如果只泡個三四個小時的話就會導致糯米夾生。用泡過的米來包粽子可以縮短煮種子的時間。

【包粽子米要泡多久不流失營養包粽子米要泡多久最佳】2、粽子，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子作為中國歷史文化積淀最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。端午食粽的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。